Je werkelijke gevoel tonen

Je werkelijke gevoel tonen

Mag jij van jezelf je werkelijke gevoel tonen of sta jij altijd in de stand “smile?”Dus als je ergens niet blij mee bent dat ook laten zien? Of als je ergens verdrietig over bent huilen, zelfs als er andere mensen bij zijn? En dan bedoel ik niet het...
Altijd maar doorgaan

Altijd maar doorgaan

Hoe ontstaat het patroon van “Altijd maar doorgaan?” Het is een patroon dat we als kind leren van onze ouders en opvoeders.Met het sporten was het “Doorgaan wat er ook gebeurt.” Thuis hoorde ik als kind: “Eerst …. en dan pas mag...
Het is donker in mijn hoofd

Het is donker in mijn hoofd

Donker in mijn hoofd, dat is tegenwoordig meestal niet het geval. Ik let er nu op hoe ik over mijzelf denk. En daarmee ook hoe ik over anderen denk. In de loop van jaren ben ik zachter, liever geworden. Naar mijzelf en naar mijn omgeving.Dat ging niet vanzelf, dat...
Van jezelf houden

Van jezelf houden

Van jezelf houden. Doe jij dat altijd? Of ben jij iemand die soms op zichzelf loopt te schelden? Bijvoorbeeld omdat iets niet lukt. Of omdat jij vindt dat je iets stoms hebt gedaan.Ik maak mijzelf er ook wel eens schuldig aan. Dan baal ik ergens van, vind ik dat ik...
Zinnen Emotional Freedom Techniques

Zinnen Emotional Freedom Techniques

Zinnen Emotional Freedom Techniques, kortweg EFT, geeft antwoord op een aantal vragen. Zoals hoe je begint, waar je op mag letten, veranderen van woorden.   Beginnen met Emotional Freedom Techniques (EFT)   In mijn blog “Beginnen met EFT” schrijf...