Leeg je rugzak
Ben jij de gescheiden vrouw die dacht dat ze nu weer volop van het leven kan genieten, maar merk je dat dit toch niet het geval is?
Komt dat door allerlei klachten waarvoor de huisarts geen medische oorzaak kan vinden?
Maak jij je zorgen over je eigen toekomst, doordat er wel klachten bijkomen, maar er niet af gaan? En je zit ook nog eens met een kind waarbij het niet echt lekker loopt op school? Zodat je hoofd overloopt van alles waar je mee bezig blijft in gedachten?
Die spiraal heb ik omgebogen en er is rust in mijn hoofd. Ik help jou om dat ook te doen: zonder hele verhalen te vertellen: zacht, snel en effectief.
En waar nodige help ik ook jouw kind als je daarbij dezelfde signalen ziet.
Wil jij jezelf weer op de eerste plaats zettenen niet telkens als laatste aan de beurt zijn?
Zodat je ook nog tijd over hebt voor jezelf? Vraag dan dit gratis E-book aan.
Herken je deze dingen in jouw leven?
- Ben jij een vrouw die haar leven lang hoorde om haar emoties niet te tonen?
- Zie jij herinneringen voor je als foto’s en filmpjes?
- Heb je geen structuur in je hoofd en loopt daardoor je hoofd over?
- Merk je na je scheiding dat je steeds meer kwaaltjes en klachten krijgt, waar je huisarts geen oorzaak voor kan vinden?
- Ben je bang voor de toekomst?
Mijn ervaring met deze zaken
Na mijn scheiding ontwikkelde ik steeds meer klachten. Op een toevallig ontdekte hoge bloeddruk na, niets ernstigs, alleen hinderde het mij steeds meer in het dagelijks leven.
Zo kon ik niet meer sporten zoals voorheen, het gaf geen energie meer, maar kostte juist energie. Ik maakte mij vooraf zorgen of ik een uitstapje wel vol kon houden, wat door de stress ook niet ging. Na elke ziekte of blessure, leverde ik weer een beetje in.
Ik kwam er achter dat ik zelf mijn klachten in stand hield. Dit kwam doordat ik van jongs af aan had geleerd dat ik niet mocht huilen of boos mocht zijn. Nu is dat toch al iets wat moeilijk is voor mij als beelddenker en omdat ik het ook nog eens niet mocht, slikte ik alles in.
Al na de eerste sessie merkte ik verschil en na een paar weken merkte mijn omgeving het ook. Dat is iets wat ik iedere vrouw gun en ik heb mij als eerste verdiept in deze techniek. Dat heb ik aangevuld met andere technieken waarbij je geen verhalen vertelt of dingen herbeleeft.
Ik leef nu weer voluit, zonder zorgen over een goede of slechte dag als ik op stap wil gaan.
Dat is iets wat ik iedereen gun en daarom ben ik met Leeg je rugzak begonnen.
Karin is heel rustig, en ik ben erg opgefokt door de stress maar zíj blijft heel kalm en legt alles rustig uit.
Als de sessie begint moet ik een cijfer geven aan mijn angst om te vallen en mezelf te verwonden op schaal 1-10. Dus ik zeg recalcitrant en opgefokt als ik me voel 1000. Ze gaat er naadloos in mee. En begint de sessie.
Er gebeurt iets raars: de spanning, gejaagdheid en het opgefokte gevoel ebben weg en maken plaats voor rust en ontspanning. Ik voel mijn gezicht ontspannen, mijn spieren ontspannen en de diepe ademhaling aan het eind kost geen enkele moeite. Ik gaap veelvuldig, zo veel rust ervaar ik.
Een 2e sessie volgt direct en ik voel de ontspanning toenemen en door mijn lijf verspreiden. Het geeuwen neemt toe. En ik laat het en ervaar en onderga het gevoel: héérlijk!
Laat je meenemen door Karin op deze ontspannende reis! Het is het waard! JIJ bent het waard! Dankjewel Karin !
De sessies bij jou hebben bij mij goed gedaan ik voel mij nu zekerder en zit weer volop in de hectiek van mijn werk en ik hoop dit gevoel vast te kunnen houden.
Ik kan nu wel zeggen dat jij mij tools hebt gegeven waarmee ik verder kan en wil je hiervoor bedanken.
Mocht het nodig zijn kom ik zeker bij jou terug.
Wil jij jezelf weer op de eerste plaats zettenen niet telkens als laatste aan de beurt zijn?
Zodat je ook nog tijd over hebt voor jezelf? Vraag dan dit gratis E-book aan.
De blogs van Leeg je rugzak
Hieronder vind je mijn meest recente blogs.
Mijn voornemen is al mislukt
Mijn voornemen is al mislukt, hoeveel mensen zullen dat wel niet zeggen zo in de eerste dagen van het nieuwe jaar?Wees lief voor jezelf. Je kunt op elk moment in het jaar beginnen. Gezellige kerstdagen gehad met vrienden en familie? Of tijdens een kerstbijeenkomst van...
Welke dingen neem jij mee?
Welke dingen neem jij mee? Zijn het de leuke dingen of de minder leuke dingen uit 2025?Zaken die je liever in 2025 wilt laten? Breng ze terug naar de juiste plek en laat het daar. Op de foto loop ik naar links, de kant die gericht is op het verleden.Wat er in het...
Het hoeft niet perfect te zijn
Het hoeft niet perfect te zijn, ook in december mag je genieten en het perfectionisme loslaten, ook als je, net als ik, een maagd bent. Of het echt zo is, weet ik niet, maar ik hoor regelmatig dat perfectionisme bij de maagd hoort. Perfectionisme kan soms best een...
Mijn voornemen is al mislukt
Mijn voornemen is al mislukt, hoeveel mensen zullen dat wel niet zeggen zo in de eerste dagen van het nieuwe jaar?Wees lief voor jezelf. Je kunt op elk moment in het jaar beginnen. Gezellige kerstdagen gehad met vrienden en familie? Of tijdens een kerstbijeenkomst van...
Welke dingen neem jij mee?
Welke dingen neem jij mee? Zijn het de leuke dingen of de minder leuke dingen uit 2025?Zaken die je liever in 2025 wilt laten? Breng ze terug naar de juiste plek en laat het daar. Op de foto loop ik naar links, de kant die gericht is op het verleden.Wat er in het...
Wil je meer weten over wie ik ben? Lees dan verder op de pagina “Over mij.”
Of vraag via het contactformulier hieronder een gratis en vrijblijvende kennismaking aan.
Met mijn aanvraag geef ik toestemming om mijn gegevens te verwerken zoals beschreven in de privacyverklaring.