Blogpagina 

Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak. De categorieën geven een aantal technieken weer waar ik mee werk. De tags slaan op verschillende emoties die ik in een aantal blogs bespreek. De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen. Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind. Of uit de actualiteit, zoals tijdens de uitbraak van het Corona virus.

Mijn eigen ervaringen nadat ik ben aangereden en in een neerwaartse spiraal kwam zijn verplaatst naar de blogpagina van “Minder klachten na een ongeluk.” Uiteraard deel ik daar ook mijn successen en overwinningen die ik heb behaald om jou te inspireren.

De beschreven technieken zijn geen vervanging voor acute medische hulp. Het zelf toepassen doe je op eigen verantwoordelijkheid. Leeg je rugzak / Karin Kempel is niet aansprakelijk voor je acties.

Mijn toekomst is onzeker

Mijn toekomst is onzeker

Mijn toekomst is onzeker, dat was meer iets waar ik bang voor was. Bang dat ik mijn werk en daardoor ook mijn thuis kwijt zou raken als ik een uitkering zou krijgen. Zeker nadat in 2012 de bedrijfsarts zei dat ze dacht dat ik over een paar jaar in de WAO zou komen,...

Lees meer
Ik kan het niet uit mijn keel krijgen

Ik kan het niet uit mijn keel krijgen

Ik kan het niet uit mijn keel krijgen, dat was iets waar ik vaak mee zat.De reden was heel simpel, achteraf gezien, want ik had niet geleerd dat ik emoties mocht laten zien. En ik had ook niet geleerd dat ik voor mijn mening mocht uitkomen. Ja, dan kom je op een...

Lees meer
Het niet meer zien zitten van de pijn

Het niet meer zien zitten van de pijn

Het niet meer zien zitten van de pijn, dat was iets waar ik weinig van liet zien, maar dat was er wel.Ik probeerde zo min mogelijk aan mijn omgeving te laten merken dat ik pijn had. Want wat konden zij er aan doen? Ze konden het niet oplossen en ergens wilde ik ook...

Lees meer
Opgeven kan ik niet

Opgeven kan ik niet

Opgeven kan ik niet, want ik heb geleerd "Doorgaan, wat er ook gebeurt." Je opvoeding kan je soms dwarszitten terwijl je er beter aan doet om naar je lichaam te luisteren.Je lijf geeft niet zomaar signalen af, zoals pijn of jeuk of vermoeidheid. Als je deze signalen...

Lees meer
Een beeld zegt zoveel meer dan een woord

Een beeld zegt zoveel meer dan een woord

Een beeld zegt zoveel, denk maar aan de uitdrukking "Een beeld zegt meer dan 1000 woorden."Dat is handig voor mensen die moeite hebben om zich te uiten. Of die nog niet alle woorden kennen om zich goed te uiten, denk daarbij aan kinderen. Vanaf het moment dat een kind...

Lees meer
Tegen de muren opvliegen van de pijn

Tegen de muren opvliegen van de pijn

Tegen de muren opvliegen van de pijn, herkenbaar na je aanrijding?Bijvoorbeeld pijn die vanuit je voet door je hele lichaam trekt en een versuffende werking heeft.Of oorpijn die zo hevig is dat je liever met je hoofd tegen de muur slaat om het te overheersen?  ...

Lees meer
Dat is niet belangrijk, hoor ik

Dat is niet belangrijk, hoor ik

Dat is niet belangrijk, hoor ik. En wie bepaalt dat dan wel niet voor mij?Ik beslis zelf wel wat voor mij belangrijk is, dat doe jij niet, dat kun jij ook niet omdat je niet in mijn schoenen staat.Want wat voor mij belangrijk is, hoeft voor jou niet belangrijk te zijn...

Lees meer
Mijn kerstwens is weer alles kunnen

Mijn kerstwens is weer alles kunnen

Mijn kerstwens is weer alles kunnen. Liefst zoals ik het kon voor ik werd aangereden. Wat wilde ik dat graag. Want dan kon ik ook zonder pijn of moeite de kerstdagen volhouden.Maar vooral kon ik dan voldoen aan de verwachtingen die de anderen hadden.Wat maakte ik mij...

Lees meer
Bijzondere kerstdagen

Bijzondere kerstdagen

Bijzondere kerstdagen, zo zullen veel mensen dit jaar de feestdagen omschrijven. Als ik deze blog schrijf, is er een mondkapjesplicht per 1 december. Het aantal mensen dat je per dag op bezoek mag hebben is beperkt, hoeveel dat er zullen mogen zijn, zal tot het...

Lees meer
De richting van een tekening

De richting van een tekening

De richting van een tekening: waar kijkt, wijst of loopt een mens of dier naar toe?En staat er dan iets in de weg of niet? Ziet iemand dus problemen om iets in de toekomst te doen of niet?   De richting van een tekening, het verleden of de toekomst?   Als je...

Lees meer

Over de auteur

Mijn naam is Karin Kempel. Toen ik 50 was, verloor ik mijn baan en heb ik eens grote schoonmaak gehouden. Letterlijk door dingen uit huis te doen en figuurlijk. Hierbij heb ik mijn rugzak zoveel lichter gemaakt dat ik van veel lichamelijke klachten ben afgekomen en zelfs geen medicijnen meer nodig heb.
Op deze pagina vertel ik je in mijn blogs hier meer over.

Volg mij op Facebook: