Houd het meest van jezelf, want de enige persoon met wie jij je hele leven samen bent, ben jijzelf. Alle anderen zijn korter bij jou.

Hoeveel liefde je ook van je ouders en broers of zussen krijgt of andere personen die belangrijk zijn voor jou, ze vergezellen je niet je hele leven. Een uitzondering daargelaten van een ouder kind in jullie gezin dat je overleeft. Maar dan nog, jullie wegen zijn niet meer zo nauw met elkaar verweven als in de tijd dat jullie beide nog thuis woonden.

En niet iedereen heeft vandaag, 14 februari, liefdesuitingen gekregen.
Wat let jou om jezelf een knuffel te geven of jezelf te trakteren op iets waar jij zin in hebt?

Houd het meest van jezelf, omdat jij het waard bent

In je leven zijn er ongetwijfeld mensen die negatieve opmerkingen hebben gemaakt. Of die je op een andere manier hebben gekwetst.
Soms kun je een andere weg inslaan en afscheid nemen van deze mensen.
Maar dat is niet altijd mogelijk, soms ontstaat er wel een fysieke afstand, maar de band blijft bestaan.

Wanneer je slechts driemaal hetzelfde hebt gehoord over jou, sla je dat als waarheid op in je lichaam.
Het is dan niet eens jouw waarheid en overtuiging, maar die van een ander die jij als je eigen waarheid hebt aangenomen.

Dat is niet zo heel helpend onder alle omstandigheden. Je kunt daardoor denken dat jij bepaalde dingen niet waard bent.
Hierdoor wordt je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde omlaag gehaald. Dus compenseer dat en houd het meest van jezelf, hoe jij bent is precies goed.
Maar het kan je ook zo ernstig belemmeren om het leven te leiden dat je graag wilt leiden. Dan is het tijd om deze oude overtuigingen af te voeren, zodat jij daar geen hinder meer van hebt.

Ik werk met een methode waarbij je alleen aan de opmerking hoeft terug te denken en te zeggen wat je in jouw lichaam voelt als je dat doet.
Dat is ons uitgangspunt om de emotionele lading er vanaf te halen, zodat je wel weer het meest van jezelf kunt houden. Maar vooral om weer meer zelfvertrouwen te krijgen. En wie weet wat het nog meer aan positieve effecten oplevert.

Wanneer ga jij weer van jezelf houden?

Heb jij behoefte aan meer liefde voor jezelf en minder streng zijn voor jezelf? Lees dan deze blogs over eigenliefde.