Voor jezelf opkomen

Voor jezelf opkomen

Voor jezelf opkomen, assertief gedrag, dat is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend.Misschien omdat je wat verlegen bent.Of omdat je niet goed weet hoe je dingen moet verwoorden.Je kunt ook geleerd hebben dat ouderen of mensen die ergens voor geleerd hebben, het...
Maak keuzes

Maak keuzes

Keuzes maken, voor sommige is het gemakkelijk en voor anderen is het moeilijk.Iedereen heeft een eigen wijze om dingen tegen elkaar af te wegen en een keuze te maken om iets wel of niet te doen. Soms ligt het ook aan het onderwerp waar je een beslissing over wilt...
Hoe kun jij je grenzen bewaken tijdens je vakantie?

Hoe kun jij je grenzen bewaken tijdens je vakantie?

Hoe kun jij je grenzen bewaken tijdens je vakantie?Je grenzen bewaken is niet altijd even gemakkelijk. Sommige dingen ben je zo aan gewend om te doen, dat je er soms niet eens van te voren bij stil staat dat het te veel kan zijn. Dan kom je er later achter dat je toch...
Vooruitkijken

Vooruitkijken

Vooruitkijken, soms is het handig als je moet plannen. Het kan ook een houding zijn, kijken wat kan in plaats van terugkijken, wat niet kan. Of niet meer kan door omstandigheden. Plannen, daarom vooruitkijken, dat is wel iets dat ik veel doe.Hoe delen we de groepen in...
Kies voor jezelf

Kies voor jezelf

Kies voor jezelf, jij bent de enige persoon waar je van geboorte tot dood mee te maken hebt. Dus zet jouw belang op de eerste plaats.Dat geldt voor alles, soms is dat helaas niet zo eenvoudig. Gun jij het jezelf om toe te groeien naar een beslissing?Of doe jij dat ad...