Ik zie geen verbetering

Ik zie geen verbetering

Ik zie geen verbetering, integendeel, het gaat eerder slechter met mij.Soms heb je dat gevoel en een andere keer is dat ook meetbaar. Bijvoorbeeld als je meer medicijnen nodig hebt of extra behandelingen. Of wanneer je meer oefeningen moet doen, om extra klachten te...
Laat je zorgen los

Laat je zorgen los

Laat je zorgen los, uiteindelijk verandert er niets door je zorgen te maken. Je maakt het jezelf moeilijker, niet makkelijker. Bovendien kost het je veel energie. Die energie kun je beter ergens anders aan besteden, door iets te doen waardoor jij je kunt opladen....
Tijd voor hobby’s

Tijd voor hobby’s

Tijd voor hobby’s, in ons drukke leven is dat iets wat je echt mag inplannen. Voor mij was dat vooral het zwemmen, en dan met name aqua-joggen en zwemles geven. Dat laatste deed ik al vanaf mijn zestiende, ik deed veel meer dan alleen lesgeven. En dat kostte mij...
Als ik dat niet meer kan, dan hoeft het niet meer

Als ik dat niet meer kan, dan hoeft het niet meer

“Als ik dat niet meer kan, dan hoeft het niet meer.”Geen fijne gedachte, maar wel een die ik had, jaren geleden.Die ik nu ook wel hoor bij senioren, als het gaat om hun gezondheid. Zo ken ik iemand die op een bepaalde leeftijd iets wil kunnen, als dat niet...
Bij de pakken neerzitten

Bij de pakken neerzitten

Bij de pakken neerzitten, af en toe heeft iedereen er wel eens last van.Je wilt ergens voor weglopen, dat het er niet is. Maar dat is niet echt een oplossing. Het probleem verdwijnt er niet door.Je blijft er keer op keer tegenaan lopen.Net zo lang tot dat jij er de...