Wat heb ik hier nog aan?
Die vraag kun jij jezelf over diverse dingen stellen: kleding, vrienden, werk, hobby’s.
Is het tijd om dingen los te laten?
En dan niet alleen in fysiek, maar vooral ook de emotionele kant die op dingen zit?
De dingen die jou belemmeren en tegenhouden om te groeien?
De vraag “Wat heb ik hier nog aan?” beantwoorden
Niet alles kun of wil je ven gemakkelijk loslaten.
Je hoeft ook niet alles los te laten, koester gerust de mooie en dierbare herinneringen.
Maar laat datgene los dat jou pijn doet, waarbij je geen glimlach krijgt als je daaraan terugdenkt. Integendeel, de dingen die jou somber, verdrietig of boos maken mag je opruimen.
Dat kan met de methode waar ik mee werk.
Je hoeft mij niet het hele verhaal in detail te vertellen, alleen zeggen wat het onderwerp is, is al genoeg.
Dan krijg je van mij slechts 2 vragen: “Wat voel jij nu in je lichaam gebeuren als je hieraan denkt?” En de tweede vraag is “Welk cijfer geef je dat tussen 1 en 10?”
Met dat eerste antwoord gaan we aan de slag en kijken waar dat ons naar toe brengt.
We checken tussendoor welk cijfer je nu geeft en wat je nu voelt of welke gedachte opkomt.
De bedoeling is dat we dit cijfer omlaag brengen naar 0, dat je niets meer voelt reageren in je lichaam als je daaraan terugdenkt.
Omdat ik online werk, krijg je na afloop van mij de opname van onze sessie.
Je kunt dan zelf nog een keer verder gaan als we nog niet op 0 zitten.
Wat wil jij loslaten?
Laat hieronder een reactie achter wat jij gaat doen.
Je kunt gelijk een afspraak maken in mijn agenda.
Neem contact op als je eerst kennis wilt maken.
Heb jij behoefte aan meer liefde voor jezelf en minder streng zijn voor jezelf? Lees dan deze blogs over eigenliefde.