Niet de WAO!
Want dat was ik iets wat ik echt wilde vermijden.
Gelukkig zat de bedrijfsarts ernaast, maar het had niet veel gescheeld of het was wel werkelijkheid geworden.

Tot mijn grote geluk werd ik ontslagen na een fusie.
Op dat moment kwam ik met iemand in aanraking die met Emotional Freedom Techniques (EFT of tapping) werkt.
Ik wist niet wat mij overkwam, al na de eerste sessie kon ik meer en nog geen jaar later kon ik niet alleen alles weer, ik was ook van alle medicijnen af.

Niet de WAO in hoeven

Ja, ik zette echt alles op alles om dat te voorkomen, want dan zou ik ook mijn huis kwijtraken, dacht ik. Daarom deed ik trouw alle oefeningen van de psycholoog en fysiotherapeut.
Van de een werkte de oefeningen beter dan van de ander, ik weet nu ook hoe dat komt.

Mijn fysiotherapeut was van mening dat er altijd een wisselwerking is tussen hoe het fysiek met je gaat en psychisch:
Heb je veel pijn, dan zit je ook minder lekker in je vel.
Als je niet zo lekker in je vel zit, kun je ook minder.

Maar in feite ligt het nog iets dieper, namelijk in de emoties die er niet mogen zijn.
Emoties die je een leven lang niet hebt kunnen of mogen tonen en daarom maar ingeslikt hebt. Denk bijvoorbeeld aan de uitdrukking dat iets zwaar op de maag ligt, die komt daar vandaan.

Door aan de slag te gaan met EFT, heb ik al deze emoties kunnen oplossen.
Een techniek die ik ook zonder therapeut kan doen. En later heb ik mij er in verdiept om anderen te helpen.

Een heel ander leven

In de inleiding schreef ik al dat ik gelijk verschil merkte en een jaar later ook geen medicijnen meer nodig had. Dat waren er best wel veel geworden in een paar jaar tijd: 7 voor dagelijks gebruik en dan nog elk jaar een antibioticakuur.

Doordat ik steeds meer kon, kwam mijn levenslust ook weer terug.
Mijn omgeving zei dat ze mij niet meer zo depressief er uit vonden zien en waren blij dat ze mij weer zagen lachen.
Ik voelde mij ook veel beter, bijvoorbeeld omdat ik zonder zorgen de dingen kon doen die ik leuk vind. Hierdoor kreeg ik ook meer zelfvertrouwen.

Ik raakte eerst een paar kilo kwijt tijdens de eerste maanden van de grote opruiming.
Toen ik vervolgens bij een natuurgeneeskundige kwam, verloor ik nog meer gewicht. Hierdoor heb ik nu een gezond gewicht, zonder dat ik er echt moeite voor heb gedaan.
Met zijn hulp heb ik alle oude medicijnresten uit mijn lichaam kunnen halen.
Dus ik denk niet meer aan de opmerkingen van de bedrijfsarts, voor mij niet de WAO dreiging meer.

De grootste verandering is wel dat ik onderneemster ben geworden.
Om anderen vrouwen datzelfde te geven als ik heb bereikt. Niet dat ik het cadeau kreeg, ik heb het wel zelf moeten doen. Maar elke stap vooruit smaakt naar meer, dus dat motiveert enorm.

Wanneer verander jij dit perspectief?

Lees verder als je meer wilt weten over hoe je depressiviteit kunt aanpakken.