Ik voel mij opgesloten

Ik voel mij opgesloten, want wat ik eerst deed, kan ik niet meer.
De wereld ziet er steeds somberder uit, want ik heb steeds meer moeite met de gewone simpele dingen.
Die weg omhoog, die zie ik echt niet voor mij.

Wat je beperkt, zijn de dingen uit je verleden. De zaken die je nooit geuit hebt. Omdat je het niet mocht en dus niet geleerd hebt als kind.
Voor een deel komt dat doordat onze ouders ook niet beter weten en hun ouders ook niet en nog een generatie eerder ook niet.
Een ander deel is omdat je er zelf wat van vindt, dat het niet hoort, waardoor je het niet wilt en daardoor niet kunt.

Helaas heb je dan jezelf ermee, want alle emoties zoeken een uitweg en schreeuwen om aandacht. Pas als je die geeft, is er een weg omhoog, een oplossing mogelijk.
Of zoals in mijn geval, van alle klachten en medicijnen afkomen. Zonder mijn levensverhaal te vertellen, door alleen te kijken wat ik op dat moment voelde als een onderwerp werd genoemd.
En door trouw mijn huiswerk te doen, want het gaat niet vanzelf. Doordat ik steeds meer kon, was ik super gemotiveerd om verder te gaan.

De reden van veranderen

Ik kwam met deze techniek in aanraking nadat ik bovenop alles ook nog eens mijn werk was kwijtgeraakt.
De angst dat ik het niet alleen zou redden, het niet vol kon houden in een nieuwe baan, mijn huis kwijt zou raken, het nam allemaal toe.
Al heel snel kwam ik met iemand in contact die zei dat ik te veel met mij meedroeg om van een nieuwe baan een succes te maken. Die verwees mij door naar iemand die met deze techniek werkte.

In het begin was ik best sceptisch, want in de jaren bij een psycholoog was ik niet vooruit gegaan, maar achteruit.
Als ik ben stem kwijt was, hoorde ik dat dat niet vreemd was gezien hoe ik mijn stem gebruikte.
Dat vond ik vreemd, want ik had op de Pabo immers ook logopedie gehad, juist om mijn stem goed te leren gebruiken.

Ik voel mij niet langer opgesloten

Nu weet ik dat het iets heel anders is als je je stem kwijt bent.
Je kunt dan niet zeggen wat je wilt zeggen. Dus slik je wat je dwars zit maar in.
Dat inslikken kun je niet onbeperkt doen. Als alles zich alleen maar ophoopt, loopt het vroeg of laat over. Dan is het de hoogste tijd om grote opruiming te houden.

Die opruiming heb ik gehouden. Vanaf de eerste keer merkte ik al een verbetering. En mijn sceptische houding was gelijk verdwenen.
Ik heb alles wat er zat aangepakt, want ik kon steeds meer. Dus ik was hongerig naar meer, meer, meer….

Het gevolg was dat ik van al mijn klachten en medicijnen af ben gekomen. Dat laatste wel in overleg met mijn huisarts.
En daarna ben ik mij gaan verdiepen in deze mooie techniek om ook andere vrouwen te helpen. Daarnaast heb ik meer mogelijkheden om je online te helpen.

Wanneer stop jij met zeggen “Ik voel mij opgesloten”?

Lees verder als je meer wilt weten over hoe je depressiviteit kunt aanpakken.