Sta jij met je rug tegen de muur?

Sta jij met je rug tegen de muur?
Heb je het gevoel dat er niet naar jou geluisterd wordt als jij voor jezelf opkomt?
Dat kun je oplossen, zodat je gewoon lekker lui tegen een muur kunt leunen.

Het gevoel dat je met je rug tegen de muur staat, komt vaak omdat jij je niet gehoord voelt.
Als je het gevoel hebt dat er niet naar jouw argumenten of mening geluisterd wordt.
Wanneer jij het gevoel hebt dat jij moet doen wat de ander zegt en niet wat jij wilt.

Kortom, een kwestie van voor jezelf opkomen op een effectieve manier.

Sta jij met je rug tegen de muur ombuigen

Ik was echt niet van jongs af aan assertief. Eerder was ik iemand die alles aannam, wat deels door mijn opvoeding kwam. Alleen hoorde ik ook als volwassene nog de opmerkingen dat ik dingen niet kon weten.
Op zo’n manier leer je niet om je eigen mening te ontwikkelen en voor jezelf opkomen. Want er is geen ruimte voor, dus dan moet jij jezelf aanpassen.
Als je dan echt een keer wilt dat er naar jou geluisterd wordt, schiet je al snel door. Dan ga je van sub-assertief ineens naar agressief en daar bereik je ook niet echt je doel mee.

Door samen met mij te kijken wat je in je lichaam voelt als je het gevoel hebt dat je met je rug tegen de muur staat, lossen we dat op.
Er zullen zeker zaken spelen waardoor je reageert zoals je reageert.
Bijvoorbeeld door je opvoeding, want je brein denkt na 3 keer iets gehoord te hebben, dat het waar is.
Of omdat je door slechte ervaringen juist bang bent om iets te zeggen.
Misschien heb jij alleen maar meegemaakt dat er op een overweldigende manier dingen werden gezegd.

Door de emotionele lading hiervan te halen, komt er ruimte om op een rustige manier op te komen voor jezelf.
Zonder je hele verhaal te vertellen of te weten op welk moment dit er bij ingeslopen is.
Wij kijken wat er nu in jouw lichaam reageert als je ergens aan terugdenkt.

Waar wacht jij nog op?

Heb jij het gevoel dat je niet gehoord wordt? Ik herken dat en heb er meer blogs over geschreven.