Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Of uit de actualiteit, zoals tijdens de uitbraak van het Corona virus.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
De beschreven technieken zijn geen vervanging voor acute medische hulp. Het zelf toepassen doe je op eigen verantwoordelijkheid.
Leeg je rugzak / Karin Kempel is niet aansprakelijk voor je acties.
Geniet van wat je doet
Geniet van wat je doet, want dat zijn jouw energiegevers. Zo kun jij de batterij opgeladen houden. Zorg voor leuke dingen in je leven. En ja, soms is dat niet zo gemakkelijk als dingen niet meer gaan zoals ze eerder gingen.In mijn geval was dat na mijn ongeluk het...
Wees zuinig met je energie
Wees zuinig met je energie en laat je energievreters links liggen. Dat hoeven niet alleen mensen te zijn, ook werk kan een energievreter zijn. Soms ben jij je niet eens altijd even bewust van de energievreters in jouw omgeving.Dat vraagt om een goed...
Door bergen en dalen gaan
Door bergen en dalen gaan, als je pijn hebt, dan zie je vaak alleen de dalen. Zie je als een berg tegen dingen op. Maar dat kan ook anders. Al is het ook voor mij niet fijn om met gekneusde ribben te lopen. Toch herstel ik nu sneller dan voorheen. Maar dan nog heb ik...
Dat kun jij niet
Dat kun jij niet, en met die uitspraak is menig droom in rook opgegaan. Want de ander zal het wel weten, denk je dan en je stopt ermee. De ander wil jou beschermen, net als het stemmetje in jou. Wie kent het niet?Vol goede moed ben je ergens aan begonnen. In de vaste...
Daar ben ik klaar mee
Daar ben ik klaar mee, een gedachte die ik regelmatig had als ik een nieuwe blessure had. Dat is tegenwoordig verledentijd, gelukkig. Dit komt doordat ik alle ballast van ingeslikte emoties heb opgelost. Doordat ik nu mijn emoties niet meer opkrop, maar ze uit, is een...
Ik voel mij futloos
Ik voel mij futloos, de oorzaak kan verschillende redenen hebben. Denk aan ziekte, voeding of behoefte aan tijd voor jezelf. Tijd om ergens aandacht aan te schenken. Als je in een positieve flow zit, zit je lekker in je vel. Alles gaat zoals je verwacht had, soms...
Ik vind alles leuk om te doen
Ik vind alles leuk om te doen, maar ja dan raakt je agenda vol. Nu kan dat voor een week wel, maar als dat elke week is, is het teveel. Dan is het tijd om te gaan schrappen. Sommige dingen wil je misschien wel schrappen, maar kun je niet schrappen. Er moet natuurlijk...
Toekomstplannen maken
Toekomstplannen maken, niet iedereen kan dat. Bijvoorbeeld als je de toekomst somber inziet doordat je veel last van problemen hebt. Zo dacht ik 12 jaar lang nadat ik was aangereden. Weet je wat de reden was?Ik kreeg steeds meer klachten, niet alleen bij mijn been,...
Mijn agenda regeert mij
Mijn agenda regeert mij, die kans is zeker aanwezig nu alles na de zomerstop weer op gang komt. De vrije tijd wordt weer ingevuld, soms is het teveel van het goede. Jij bent de baas over jouw agenda en je agenda is niet de baas over jou.Soms is plannen lastig, er zijn...
De puzzelstukjes samenvoegen
De puzzelstukjes samenvoegen, jij hebt een aantal stukjes in handen, maar jouw behandelaren ook, samen vormen ze een geheel. Je behandelaar heeft de kennis en beschikt over de onderzoek resultaten. Op grond van die twee zal er een behandelplan op tafel komen.Maar jij...