Ik trap er weer in, hoe vaak betrap jij jezelf hierop?
Wees gerust, je bent echt niet de enige die hier tegenaan loopt. Eerlijkheidshalve moet ik zeggen dat het ook een valkuil van mij is.

Het is niet zo heel erg vreemd dat je er last van hebt.
Wanneer je iets heel nieuws leert, dan is dat gemakkelijk leren.
Als je iets moet afleren en er iets anders voor in de plaats moet doen, is dat veel lastiger. Het oude zit er zo ingebakken, dat dit op onbewaakte momenten toch de kop op steekt. Denk bijvoorbeeld aan die momenten dat je moe bent of met je aandacht ergens anders bij bent. Dan ga je op de automatische piloot in je oude gedrag verder, want dat is gemakkelijk.

Ik trap er weer in, pech gehad

Zo denken we meestal niet. Vaak zijn we superstreng voor onszelf en verwijten we onszelf dat we weer die fout hebben gemaakt.
Maar zeg eens eerlijk: wat lost dat op? Wat gebeurd is, is gebeurd, daar kun je niets meer aan veranderen.
Wat je wel kunt veranderen is hoe jij er mee omgaat. Door zo streng te zijn tegen jezelf, ga jij je alleen maar slechter voelen.

Nu was ik echt niet iemand die er zo over dacht, ik verweet het mijzelf echt wel.
Inmiddels kan ik beter relativeren en het loslaten. Ten minste, als ik geen gevoel van onrechtvaardigheid erbij heb.

Dat komt omdat ik mij in zo’n geval gelijk kan behandelen, zodat dit niet gaat zeuren in mijn lichaam.
Dat geldt voor alles wat ik meemaak, ik kan er voor kiezen om het op verschillende manieren gelijk op te lossen, zodat ik er geen last van krijg.
Juist doordat ik in het verleden alles opsloeg, kreeg ik steeds meer lichamelijke klachten. Daardoor kon ik steeds minder en zag ik het leven ook steeds somberder in.

Het loslaten van oude patronen kun je doen met een werkwijze die ervoor gezorgd heeft dat ik van alle lichamelijke klachten af ben gekomen.
En dan hoef je echt niet alles te vertellen waarvan je vindt dat het een stommiteit was. Je hoeft mij alleen te zeggen hoe jij je daarbij voelt en daar gaan we mee aan de slag.

Ook jij kunt dit veranderen

Heb jij behoefte aan meer liefde voor jezelf en minder streng zijn voor jezelf? Lees dan deze blogs over eigenliefde.