“Kon ik maar ….” zorgt niet voor een rustig en tevreden gevoel.
Integendeel, je bent opstandig, boos, verdrietig, teleurgesteld, noem het maar op.
Als je accepteert hoe de situatie nu is, dan komt er ruimte voor ontspanning.
Vanuit deze ontspanning is het mogelijk om verder te groeien.
Met als gevolg: je kunt meer dan je nu denkt.
Zeker als je ook aan de slag gaat met deze emoties die ervaart nu je ergens zo naar verlangt.
Kon ik maar weer de dingen doen die ik eerst deed
Een wens die ik ook had.
Maar het was iets wat niet zomaar ging.
De eerste stap was voor mij een die ik leerde door gesprekken met anderen in de oefenzaal van de fysiotherapie.
Dat was mij niet telkens verzetten tegen de situatie, accepteren dat het nu eenmaal zo was als het was.
Toen kwam het moment dat ik aan mijzelf moest gaan werken om een succes te kunnen maken van een nieuwe baan.
Zou dit echt werken? Want bij de psycholoog was ik niet echt verder gekomen.
Ja het werkte, al vanaf de eerste sessie. En na een paar weken zag mijn omgeving het ook. Een paar maanden later kon ik weer volop sporten. Nog weer een paar maanden later kon ik mijn medicijnen afbouwen.
In nog geen jaar tijd kwam ik niet alleen van alle klachten af, maar ook van al mijn medicijnen.
En als ik heel eerlijk ben, voelde ik mij zelfs beter dan voor ik was aangereden. Zelfs nu ik nog eens 6 jaar ouder ben dan toen ik met mijzelf aan de slag ging.
Wat was dan dit wondermiddel?
Eigenlijk niets bijzonders, het was iets uit mijn opvoeding. Namelijk dat ik niet mocht huilen, niet boos mocht zijn, niet teleurgesteld over iets.
Kortom, ik had niet geleerd om met mijn emoties om te gaan, dus slikte ik alles maar in.
Met als gevolg dat ik steeds meer klachten kreeg, want al die emoties hoopten zich op in mijn lichaam.
Zodra ik aan de slag ging met het opruimen van deze ingeslikte emoties, verbeterde alles zich.
En het stimuleert natuurlijk enorm als je merkt dat je steeds meer kunt om door te gaan.
Deze techniek kan ik overal toepassen, ook onderweg naar een examen als de zenuwen te veel dreigen te worden.
Ook jij kunt dat doen als we samen aan de slag zijn geweest, kun jij jezelf ook helpen.
Met andere woorden: je wordt niet afhankelijk van mij en je zit dus ook niet jarenlang aan mij vast.
Welke wens wil jij uit laten komen?
Laat hieronder een reactie achter wat jij gaat doen.
Je kunt gelijk een afspraak maken in mijn agenda.
Neem contact op als je eerst kennis wilt maken.
Heb jij behoefte aan meer liefde voor jezelf en minder streng zijn voor jezelf? Lees dan deze blogs over eigenliefde.