Een ander komt niet voor jou op, dat zul je echt zelf moeten doen. Soms is het gemakkelijk, soms is het ongemakkelijk en spannend.

Alleen bewijs jij jezelf wel een dienst als je voor jezelf leert opkomen, leert om je grenzen aan te geven.
Als jij je grenzen aangeeft, dan gaan anderen minder snel over jouw grenzen heen. En bovendien waarderen ze dat, want zo weten ze waar ze aan toe zijn.

Jij leert jouw kinderen toch ook wat ze mogen doen binnen de regels die jij als gescheiden moeder in huis hebt gesteld?
En dat mag best afwijken van de regels die ze bij hun vader horen als ze daar zijn. Soms komt dat al voort uit bijvoorbeeld een flat of een woning met een tuin.

Op het moment dat jouw kinderen de regels niet nakomen, de grenzen overschrijden, dan zeg je daar wat van.
Als een ander dingen doet die voor jou niet goed voelen, mag je daar ook wat van zeggen. Zo kom jij voor jezelf op.

Een ander komt niet voor jou op, zorg dat jij duidelijk bent

Op het moment dat jij duidelijk bent in wat je wel of niet wilt of kunt, weet je omgeving waar ze aan toe is.
Wanneer jij de ene keer iets wel oké vindt en een dag later niet, geeft dat onduidelijkheid.

Een voorbeeld als je kind nog op zwemles zit, mag het dan tussen school en zwemles mee naar vriendjes om te spelen?
Zeg je de ene keer ja en de andere keer nee, dan weet je kind niet waar het aan toe is. Als er om wat voor een reden ook een keer een uitzondering is, leg het dan uit. Bijvoorbeeld in de vakantie mag je wel ergens spelen, maar niet op een schooldag.

Maar uiteraard geldt dit niet alleen voor je kinderen, het geldt ook richting je familie, vrienden en collega’s.
Stel dat je kinderen om de week het weekend bij hun vader zijn en jij wilt die weekenden gebruiken om dingen in huis te doen of juist om even helemaal niets te doen. Laat het dan weten aan je omgeving. Niet dat ze denken dat je alleen bent en dus afleiding nodig hebt. Of dat je dan zonder met je kinderen rekening te hoeven houden samen op stap kunt gaan. Hoe gezellig het ook kan zijn, soms heb je ook even tijd voor jezelf nodig. En na je scheiding kun je niet tussendoor even vader inschakelen om ze op te vangen of op te halen van de sport.

Samen zijn met anderen hoort er ook bij

Jezelf afzonderen, nooit erop uit gaan, dat hoeft natuurlijk ook niet. Als mens zijn we nu eenmaal sociale wezens, de een heeft meer behoefte aan gezelschap dan de ander.
Maar alleen op een manier die jou energie geeft en niet alleen maar energie kost.

Je kunt dus best iets met anderen kunt ondernemen in zo’n weekend, maar dat je dat doet op een manier die bij jou past. Zodat jij ook de dingen kunt doen waar jij behoefte aan hebt, of wat je nodig vindt om te doen.
Op het moment dat je telkens op alle verzoeken en vragen meegaat, loop je kans dat je geen tijd voor jezelf overhoudt. Op den duur krijg je daar last van.

Een ding dat helpt als je gevraagd wordt om zaterdag mee te gaan naar zee, is als je nee zegt, aangeven wanneer je wel tijd hebt om te gaan. Dan kan de ander daar rekening mee houden.
Of zeg alleen dat je andere plannen hebt en het niet uitkomt wanneer je gevraagd wordt. Ook hier is het een kwestie van de ander leren dat jij je grenzen stelt.

Kun jij goed je grenzen stellen?

Heb jij behoefte aan meer liefde voor jezelf en minder streng zijn voor jezelf? Lees dan deze blogs over eigenliefde.