Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
De recenste blogs gaan over EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel tapping genoemd.
Oudere blogs gaan over Soul Body Fusion®, creatief bezig zijn en edelstenen.
Disclaimer
Emotional Freedom Techniques (EFT of tapping) kan je lichamelijke gesteldheid positief beïnvloeden.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen.
Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Geen zorgen voor de dag van morgen
Geen zorgen voor de dag van morgen, het is verspilde energie. Energie die je beter kunt gebruiken om de dingen te doen die je moet doen. Denk daarbij aan je werk, familie, hobby's, therapie oefeningen, allemaal zaken die na een aanrijding minder makkelijk gaan. Maar...
Vluchten voor je gevoel
Vluchten voor je gevoel is lekker makkelijk. Je hoeft niet te kijken wat je pijn doet of waardoor jij je zo voelt als jij je nu voelt.De pijn kun je ook ontvluchten door te gaan eten / snoepen of drinken of op je telefoon scrollen. Verslavend gedrag dus en verder...
Ik ben moe van het aanpassen
Ik ben moe van het aanpassen, want mijn leven is nu helemaal anders. Want na een ongeluk kan, voor korte of langere tijd, je leven er anders uitzien.Soms heb je wat blauwe plekken en als je fiets of auto gemaakt is, kun je verder.Of je bent wat langer zoet omdat je in...
Pijn is een signaal
Pijn is een signaal, eerst fluisterend en vervolgens steeds harder, tot je lijf je letterlijk een halt toeroept. Fluisteringen zien we vaak als wat ongemakkelijks. Even een pijnstiller en door met waar we mee bezig zijn. En als het nodig is om de dag door te komen,...
Ik was bij de arts
Ik was bij de arts geweest voor controle en voor en na had ik een ander gevoel.Soms omdat ik mij niet gehoord voelde.Een andere keer omdat ik vergeleken werd met andere mensen.Of omdat ik iets anders hoorde dan dat er door een fysio gezegd was dat hij besproken had....
Duidelijk zijn heeft effect
Duidelijk zijn heeft effect, mensen weten wat jij nodig hebt.Dat kan van alles zijn: op praktisch gebied, tijd voor jezelf of een luisterend oor. Bijvoorbeeld hulp bij de grote huishoudelijke klussen, zoals ramen wassen.Of als je jonge kinderen hebt en onder...
Wat als ik ….
"Wat als ik ..?"Hoe vaak heb jij jezelf deze vraag wel niet gesteld? Tien keer? Honderd keer? Of ben je de tel al kwijtgeraakt? Want als je een ongeluk hebt gehad, zijn er talloze zaken waar jij je druk om kunt maken. Op zoveel verschillende gebieden, maar zo aan het...
Ik moet streng zijn
Ik moet streng zijn, want ik moet doorgaan, wat er ook gebeurt.Op die manier ben ik opgevoed en zo heb ik mij de eerste 50 jaar van mijn leven gedragen.Niet omdat ik dat zelf wilde, maar omdat dit was aangeleerd. Dat wil zeggen dat ik eerst mijn werk af moest hebben...
Mijn geduld raakt op
Mijn geduld raakt op, want het duurt zo ontzettend lang voor ik verbeteringen opmerk.Daarom blijf ik vechten, steeds harder omdat ik wil dat het anders gaat. Het MOET nu anders, het MOET beter gaan met mij. Dat verbeten vechten, je vastbijten in je herstel, kan jezelf...
Mijn onzekerheid beperkt mij
Mijn onzekerheid beperkt mij, het is zo spannend om dingen te doen. De stress die ik daardoor ervaar, zorgt ervoor dat ik het maar niet doe. Maar aan de andere kant, baal ik er wel van, want hierdoor: vind ik mijn leven niet meer leuk ben ik vaak alleen doe ik de...