Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
De recenste blogs gaan over EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel tapping genoemd.
Oudere blogs gaan over Soul Body Fusion®, creatief bezig zijn en edelstenen.
Disclaimer
Emotional Freedom Techniques (EFT of tapping) kan je lichamelijke gesteldheid positief beïnvloeden.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen.
Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Wanneer luisteren jullie echt naar mij?
Wanneer luisteren jullie echt? Dus niet alleen maar aanhoren wat ik zeg, maar echt luisteren naar mijn verhaal: Zonder een vooraf ingenomen standpunt. Controleren of je mij goed begrepen hebt. Vragen waar ik behoefte aan heb. Je verplaatsen in datgene waar ik tegenaan...
Ik word gek van de pijn
Word jij wel eens gek van de pijn? Pijn die: door je hele lichaam trekt de hele dag zeurt zo fel en hevig is dat je er overheen wilt schreeuwen je ineens overvalt je laat merken dat je toch te veel hebt gedaan Kortom: pijn die je leven beheerst, elke dag weer. Ik ben...
Ik word geleefd
Ik word geleefd, dat besef kwam al heel erg snel na mijn ongeluk.Een nieuwe afspraak maken voor ander gips? Degene die reed, wilde niet vroeg, maar ik wel. Ik had niets te zeggen.Dankbaar moeten zijn dat de arts een inhaal spreekuur hield toen hij door omstandigheden...
Me-time zonder schuldgevoel
Me-time zonder schuldgevoel, lukt jou dat?Of ben jij net als ik was, iemand die eerst alles gedaan moet hebben wat gedaan moet worden voor je tijd neemt voor jezelf? Je kunt jezelf afvragen of alles wat op je lijstje staat wel nu gedaan moet worden: Wie zegt dat het...
Ik kom mijzelf telkens tegen
Ik kom mijzelf telkens tegen, hoe vaak ik dat heb meegemaakt nadat ik was aangereden is niet te tellen.Je denkt dat iets zo vanzelfsprekend is, maar dat blijkt het niet meer te zijn. Zoiets simpels als op mijn buik liggen slapen ging niet meer. Ik kon namelijk niet...
Ik spreek mij nu uit
Ik spreek mij nu uit, want anders weet niemand waar ik behoefte aan heb.Soms heb ik behoefte aan een luisterend oor. Aan iemand die met mij meedenkt als ik een beslissing moet nemen of mij troost als ik het niet zie zitten.Een andere keer heb ik behoefte aan hulp....
Niet de WAO
Niet de WAO!Want dat was ik iets wat ik echt wilde vermijden.Gelukkig zat de bedrijfsarts ernaast, maar het had niet veel gescheeld of het was wel werkelijkheid geworden. Tot mijn grote geluk werd ik ontslagen na een fusie.Op dat moment kwam ik met iemand in aanraking...
Ik en mijn gezin, we zitten in hetzelfde schuitje
Ik en mijn gezin, we zitten in hetzelfde schuitje.Want niet alleen jij, maar ook de andere gezinsleden hebben last van iets dat jou is overkomen.Iedereen ervaart dat op zijn of haar manier afhankelijk van de leeftijd, uit- of thuiswonend, relatie (kind, partner of...
Ik moet weer afhaken
"Ik moet weer afhaken" en de gedachte dat dit zou gebeuren bij een uitstapje bezorgde mij veel spanning. Met als gevolg dat ik de nacht ervoor niet goed sliep en met hoofdpijn wakker werd. Kortom, ik begon de dag al niet fit en dan moest ik ook nog eens voldoen aan de...
Ik durf geen hulp te vragen
Ik durf geen hulp te vragen, want ...Op de puntjes kun je heel veel invullen: de ander verwacht dan wat van mij, het is zwak, ik moet alles alleen kunnen, ik vind het eng. De week op Social Media rond het thema "Om hulp vragen is eng" begon met een quote waarin ik zei...