Ik blijf twijfelen: kies ik voor mijzelf en stel ik de ander teleur?
Of moet ik de ander een plezier doen en ga ik over mijn grenzen heen en zit ik erna met de gevolgen?
Hier spelen de gevoelens van jou en de ander(en) een rol.

Een dilemma waar je op verschillende manieren mee te maken kunt krijgen.
Na een ongeluk kan het zijn dat je iets niet meer zo kunt doen als vroeger en je daardoor na afloop extra pijnklachten hebt.
Het kan ook zijn dat je omwille van de lieve vrede ergens ja op zegt, terwijl het voor jou uitputtend is. Mensen die erg gevoelig zijn, hebben sneller last van allerlei uitputtende prikkels.
Maar vlak ook het plannen maken voor de lange weekenden en vakantieperiode die er aan komen niet uit.

Vaak ben je geneigd om dan maar de ander tegemoet te komen en niet voor jezelf te kiezen.
Heb je door alle twijfels al snel spijt van jouw “ja” waar je eigenlijk “nee” wilde zeggen en heb je het gevoel dat je het niet meer terug kunt draaien.

 

Ik blijf twijfelen, terwijl ik het wel weet

 

Als je naar jouw gevoel luistert, weet je wel wat goed is voor jouzelf.
Maar er is altijd weer de ander waar je rekening mee houdt. Omdat het zo van jou verwacht wordt, want dat heb je van huis uit meegekregen.

Het wordt vaak als egoïstisch gezien om aan jezelf te denken.
Alleen is het soms beter om eerst aan jezelf te denken, want anders kun je niet voor een ander zorgen. In de EHBO-lessen leer je daarom let eerst op gevaar voor jezelf en dan voor het slachtoffer en ga dan pas helpen. Immers, als jij een slachtoffer wordt, kun je de ander niet meer helpen en zijn er meer slachtoffers.

Waarom doen we dat dan niet als het om andere dingen gaat, denken we dan eerst aan de ander en daarna aan onszelf?
Omdat we opgevoed zijn met de overtuiging dat het egoïstisch is om eerst aan jezelf te denken en geen rekening te houden met de ander.
Maar als de rollen omgekeerd zouden zijn, zou die ander dan evenveel rekening houden met jou als jij nu doet?
Of je kunt de vraag stellen wie het belangrijkste is voor jou? Als jij over je grenzen heen gaat, heeft de ander er geen last van, maar wel jijzelf.
Mag een ander wel van jou verwachten dat jij jezelf opzettelijk schade toebrengt? Zeg je dan nog steeds: “Ik blijf twijfelen” of weet je het dan wel zeker?

 

Kiezen voor jezelf

 

Door te kiezen voor jezelf, zorg je goed voor jezelf.
Maar daar is wel moed voor nodig, want assertiviteit is niet voor iedereen even vanzelfsprekend.

Deze blokkade om voor jezelf op te komen, te zeggen wat voor jou belangrijk is, is eenvoudig op te lossen.
We kijken naar wat je voelt bij de gedachte dat je rekening moet houden met de ander. En verder hoef je me niets te vertellen over hoe dat in je opvoeding en leven is geweest en opgebouwd.
Hier gaan we samen mee aan de slag om alles wat dit meebrengt op te lossen en neutraliseren.

Je krijgt de opname van de sessie van mij toegestuurd.
Zo kun je het herhalen als je nog een keer ergens voor gevraagd wordt en je in de oude valkuil stapt. Je stapt immers al snel in een oude valkuil als nieuw gedrag nog niet als vaste routine is in jouw systeem zit.
En wanneer we nog niet op 0 zijn uitgekomen, kun je daar zelf verder naar toe werken.

 

Wanneer stop jij met deze twijfels?

Laat hieronder een reactie achter wat jij gaat doen.

Je kunt gelijk een afspraak maken in mijn agenda.

Neem contact op als je eerst kennis wilt maken.

 

Heb jij behoefte aan meer liefde voor jezelf en minder streng zijn voor jezelf? Lees dan deze blogs over eigenliefde.
Of speelt bij jou meer jezelf accepteren na een ongeluk?