Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
De recenste blogs gaan over EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel tapping genoemd.
Oudere blogs gaan over Soul Body Fusion®, creatief bezig zijn en edelstenen.
Disclaimer
Emotional Freedom Techniques (EFT of tapping) kan je lichamelijke gesteldheid positief beïnvloeden.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen.
Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Ik en mijn gezin, we zitten in hetzelfde schuitje
Ik en mijn gezin, we zitten in hetzelfde schuitje.Want niet alleen jij, maar ook de andere gezinsleden hebben last van iets dat jou is overkomen.Iedereen ervaart dat op zijn of haar manier afhankelijk van de leeftijd, uit- of thuiswonend, relatie (kind, partner of...
Ik moet weer afhaken
"Ik moet weer afhaken" en de gedachte dat dit zou gebeuren bij een uitstapje bezorgde mij veel spanning. Met als gevolg dat ik de nacht ervoor niet goed sliep en met hoofdpijn wakker werd. Kortom, ik begon de dag al niet fit en dan moest ik ook nog eens voldoen aan de...
Ik durf geen hulp te vragen
Ik durf geen hulp te vragen, want ...Op de puntjes kun je heel veel invullen: de ander verwacht dan wat van mij, het is zwak, ik moet alles alleen kunnen, ik vind het eng. De week op Social Media rond het thema "Om hulp vragen is eng" begon met een quote waarin ik zei...
Boosheid vasthouden, geeft houvast
Boosheid vasthouden, dat het geeft mij houvast, denken sommige mensen.Als ze dat loslaten, dan vergeven ze de dader, maar wat hun is aangedaan, dat is blijvend. Daarom koesteren ze de boosheid.Het tegenovergestelde is waar. Door de boosheid los te laten, verbreek je...
De mening van anderen doet mij pijn
De mening van anderen, hoe vaak deed mij dat geen pijn.Soms hebben de mensen geen idee dat ze door hun opmerkingen, blik of lichaamstaal laten zien hoe ze echt ergens over denken. En dan houden ze geen rekening met het feit dat je dat kunt zien en horen. Dat ze...
Ik weet het niet meer
"Ik weet het niet meer!" Hoe vaak heb je dat gedacht de laatste tijd?Dat je geen idee hebt welke adviezen je wel of niet moet opvolgen. Moet je alleen afgaan op je behandelaars en niet luisteren naar je omgeving of naar je gevoel?Wat moet ik gelijk regelen en wat kan...
Maak tijd voor jezelf
"Maak tijd voor jezelf!" Vaak is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan.Ik ben opgevoed met doorgaan wat er ook gebeurt en met eerst dingen afmaken, voor er tijd was om wat anders te doen.Dus geen haar op mijn hoofd die er aan dacht om tijd voor mijzelf te nemen voor ik...
Ik wil dit niet doen
"Ik wil dit niet doen," hoe vaak ik dat wel niet heb gedacht nadat ik was aangereden. Ik raakte de tel al snel kwijt.Adviezen die ik kreeg terwijl ik behoefte had een arm om mij heen.Dingen die ik moest doen, maar die praktisch niet uitvoerbaar waren.Het gevoel dat...
Ik baal van mijn leven nu
Ik baal van mijn leven nu ik niet meer de dingen kan doen die ik altijd zo leuk vond. Waardoor ik mij kon ontspannen, terwijl het mij nu energie kost. En dan ook nog eens de extra energie die ik kwijt ben aan mijn werk en om van het huishouden al helemaal niet te...
Denk in mogelijkheden
Denk in mogelijkheden en kijk niet alleen naar de onmogelijkheden na je ongeluk.Het is zeker niet gemakkelijk als je niet meer de dingen kunt doen die je leuk vindt om te doen. Ik weet het uit eigen ervaring, een dagje samen op stap, de tuin of het huishouden en...