Buikpijn voor december, dat was jaren voor mij echt wel iets dat in november begon.

Want:

• Ook de zus moest op hetzelfde moment bij de ouders zijn.
• De zus had ook een koude kant die wensen had.
• Beide kanten wilden op dat we dezelfde dag kwamen.
• Tegen wie je ook nee zei, ze voelden zich minder dan de ander.

Op zo'n manier keek ik echt niet uit naar december.

Wat ik toen niet wist, was dat het niet mijn probleem is als een van de ouders zicht minder voelt dan de ander.
Het is namelijk het probleem van die ouder.

Alleen werd dat anders gebracht. Met zielig doen, huilen, de ander bewerken, zodat we toch mee zouden gaan in de wens van die ouder.
En nee, bij de een 's middags en de ander 's avonds was niet genoeg.

Hoe los je de buikpijn voor december op?

Je begint met hardop zeggen dat het hun probleem is, niet jouw probleem.
Dat herhaal je net zo lang totdat je niets meer voelt reageren in je lichaam.

Maar dan ben je er natuurlijk niet. Alle jaren eerder heb je van alles ingeslikt rond het maken van afspraken voor de feestdagen.
Dat zit er dan nog steeds, zoals in mijn motto: "Maak van slechte herinneringen slechts herinneringen." Dat zijn de slechte herinneringen: de ruzies, de verwijten, de tranen om je toch over te halen, enzovoort.

Toen ik met mijzelf aan de slag ging, heb ik ook deze herinneringen opgelost. Als ik er nu aan terugdenk, voel ik niets meer.
Maar destijds had ik steeds eerder buikpijn bij de gedachte alleen al aan de problemen met afspraken maken.
En de wrok op de dag zelf als we op een ander moment kwamen dan we uitgenodigd waren. Dat zorgde ook niet voor een ontspannen vooruitzicht van gezellig op bezoek gaan.

De techniek waar ik mee werk, is snel en effectief. En niet minder belangrijk, je kunt het zelf, zonder mij toepassen.
Dus als er iets aan de hand is tijdens de feestdagen, kun jij jezelf gelijk helpen. Hoef je niet gelijk van de spanning de hele tulband op te eten, scheelt ook in je gewicht.

Neem jij dit jaar de stap om van je buikpijn af te komen?