Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema's die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
Met deze blogs wil ik jou inspireren om nog een maal je emoties aan te kijken.
Disclaimer
Technieken die ik gebruik, kunnen van invloed zijn op jouw lichamelijke gesteldheid. Als je net als ik een vermindering van klachten ervaart, gun ik je dat van harte.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen. Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Karin Kempel / Leeg je rugzak kan niet aansprakelijk gesteld worden voor het eigenhandig stoppen met medicatie of andere behandeling door iemand die voelt dat het nu beter gaat. Dat is de verantwoordelijkheid en beslissing van iemand.
Welke dingen neem jij mee?
Welke dingen neem jij mee? Zijn het de leuke dingen of de minder leuke dingen uit 2025?Zaken die je liever in 2025 wilt laten? Breng ze terug naar de juiste plek en laat het daar. Op de foto loop ik naar links, de kant die gericht is op het verleden.Wat er in het...
Het hoeft niet perfect te zijn
Het hoeft niet perfect te zijn, ook in december mag je genieten en het perfectionisme loslaten, ook als je, net als ik, een maagd bent. Of het echt zo is, weet ik niet, maar ik hoor regelmatig dat perfectionisme bij de maagd hoort. Perfectionisme kan soms best een...
Ga op zoek naar wat jou blij maakt
Ga op zoek naar wat jou blij maakt, want zo kun jij je sombere gevoelens een positief tegenwicht geven. Jij alleen kunt daarvoor zorgen, niemand anders. Er is maar 1 persoon op de hele wereld die exact hetzelfde heeft meegemaakt als jijzelf. En het vooral ook op die...
Tegen welke muren loop jij aan?
Tegen welke muren loop jij aan als je jouw verhaal vertelt en je het gevoel hebt dat er niet naar jou geluisterd wordt? Soms wordt je er gewoon moedeloos van als je constant het gevoel hebt dat er niet naar jou geluisterd wordt.Je hebt je verhaal voorbereidt, zodat je...
Genieten van tijd voor jezelf
Genieten van tijd voor jezelf, iets wat we in de drukte van het dagelijkse leven vaak vergeten, omdat er van alles moet gebeuren. We vergeten dan om tijd voor onszelf in te plannen.Toch is tijd om op te laden belangrijk. Vooral als je te maken hebt met klachten...
De rots voor mijn toekomstplannen
De rots voor mijn toekomstplannen, zoals op deze foto zag het er voor mij uit toen ik steeds meer klachten kreeg. Maar die rots is nu weg en niets staat er nu in mijn weg bij mijn toekomstplannen. Ik hield wel mijn voorliefde voor rokken en jurken, maar een broek was...
Voel jij je klein door de pijn?
Voel jij je klein door de pijn? Als je continue pijn hebt, gaat dat al snel overheersen. Van een zelfverzekerde "IK" verander je in een klein en onzeker "ikje." Toen ik deze blog een tag mee wilde geven, bedacht ik dat ik al een tijd niet over pijn had geschreven.Bij...
Sta jij met je rug tegen de muur?
Sta jij met je rug tegen de muur? Heb je het gevoel dat er niet naar jou geluisterd wordt als jij voor jezelf opkomt? Dat kun je oplossen, zodat je gewoon lekker lui tegen een muur kunt leunen. Het gevoel dat je met je rug tegen de muur staat, komt vaak omdat jij je...
Balanceren tussen vrije tijd en verplichtingen
Balanceren tussen vrije tijd en verplichtingen, hoe ga jij verder na de zomervakantieperiode? Op de oude voet of op een andere manier? Een waarbij je kiest voor vrije tijd boven verplichtingen die stress geven. Vrije tijd is niet voor iedereen geheel vrije tijd, er...
Welke mening volg je?
Welke mening volg je?Die voor jou goed voelt of die van anderen?En is die ander dan een professional of iemand die je zo kent?Daar kan best een verschil tussen zitten om "nee" tegen te zeggen. "Iemand die ervoor geleerd heeft, die zal het zeker bij het rechte eind...