Voor jezelf opkomen

Voor jezelf opkomen

Voor jezelf opkomen, assertief gedrag, dat is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend.Misschien omdat je wat verlegen bent.Of omdat je niet goed weet hoe je dingen moet verwoorden.Je kunt ook geleerd hebben dat ouderen of mensen die ergens voor geleerd hebben, het...
Maak keuzes

Maak keuzes

Keuzes maken, voor sommige is het gemakkelijk en voor anderen is het moeilijk.Iedereen heeft een eigen wijze om dingen tegen elkaar af te wegen en een keuze te maken om iets wel of niet te doen. Soms ligt het ook aan het onderwerp waar je een beslissing over wilt...
Doe wat voor jou goed voelt

Doe wat voor jou goed voelt

“Doe wat voor jou goed voelt,” het lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan in veel gevallen. Je omgeving geeft goedbedoelde adviezen, die niet bij jou passen. Dan heb je soms wel een probleem. Heel vaak zijn we geneigd om dat te doen wat een ander vindt dat...
Fantaseer jouw ideale toekomst

Fantaseer jouw ideale toekomst

Fantaseer jij jouw ideale toekomst wel eens?Over de zaken die jij dan (weer) kunt doen? Dat je geen zorgen meer hebt over bijvoorbeeld je gezondheid of geld of werk? Fantaseren is het in gedachten bedenken van dingen. En dan staat er tussen haakjes bij die niet waar...
Vraag bedenktijd

Vraag bedenktijd

Vragen om bedenktijd, is dat goed of slecht?Bedenktijdvragen is niet eens zo heel slecht. Soms zeggen we “ja” op iets en als je dan in je agenda kijkt, zie je dat je er eigenlijk geen tijd voor hebt.Of je hebt iets altijd kunnen doen en je vindt het zo...