Blogpagina

Blogpagina

Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.

De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.

Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.

De recentste blogs gaan over het oplossen van emoties en je hoofd opruimen, zodat je gemakkelijk informatie kunt onthouden.
Oudere blogs gaan over Soul Body Fusion®, creatief bezig zijn en edelstenen.

Disclaimer

 

Technieken die ik gebruik, kunnen van invloed zijn op jouw lichamelijke gesteldheid. Als je net als ik een vermindering van klachten ervaart, gun ik je dat van harte.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen. Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Karin Kempel / Leeg je rugzak kan niet aansprakelijk gesteld worden voor het eigenhandig stoppen met medicatie of andere behandeling door iemand die voelt dat het nu beter gaat. Dat is de verantwoordelijkheid en beslissing van iemand.

Ik moet weer afhaken

Ik moet weer afhaken

"Ik moet weer afhaken" en de gedachte dat dit zou gebeuren bij een uitstapje bezorgde mij veel spanning. Met als gevolg dat ik de nacht ervoor niet goed sliep en met hoofdpijn wakker werd. Kortom, ik begon de dag al niet fit en dan moest ik ook nog eens voldoen aan de...

Lees meer
Ik durf geen hulp te vragen

Ik durf geen hulp te vragen

Ik durf geen hulp te vragen, want ...Op de puntjes kun je heel veel invullen: de ander verwacht dan wat van mij, het is zwak, ik moet alles alleen kunnen, ik vind het eng. De week op Social Media rond het thema "Om hulp vragen is eng" begon met een quote waarin ik zei...

Lees meer
Boosheid vasthouden, geeft houvast

Boosheid vasthouden, geeft houvast

Boosheid vasthouden, dat het geeft mij houvast, denken sommige mensen.Als ze dat loslaten, dan vergeven ze de dader, maar wat hun is aangedaan, dat is blijvend. Daarom koesteren ze de boosheid.Het tegenovergestelde is waar. Door de boosheid los te laten, verbreek je...

Lees meer
De mening van anderen doet mij pijn

De mening van anderen doet mij pijn

De mening van anderen, hoe vaak deed mij dat geen pijn.Soms hebben de mensen geen idee dat ze door hun opmerkingen, blik of lichaamstaal laten zien hoe ze echt ergens over denken. En dan houden ze geen rekening met het feit dat je dat kunt zien en horen. Dat ze...

Lees meer
Ik weet het niet meer

Ik weet het niet meer

"Ik weet het niet meer!" Hoe vaak heb je dat gedacht de laatste tijd?Dat je geen idee hebt welke adviezen je wel of niet moet opvolgen. Moet je alleen afgaan op je behandelaars en niet luisteren naar je omgeving of naar je gevoel?Wat moet ik gelijk regelen en wat kan...

Lees meer
Maak tijd voor jezelf

Maak tijd voor jezelf

"Maak tijd voor jezelf!" Vaak is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan.Ik ben opgevoed met doorgaan wat er ook gebeurt en met eerst dingen afmaken, voor er tijd was om wat anders te doen.Dus geen haar op mijn hoofd die er aan dacht om tijd voor mijzelf te nemen voor ik...

Lees meer
Ik wil dit niet doen

Ik wil dit niet doen

"Ik wil dit niet doen," hoe vaak ik dat wel niet heb gedacht nadat ik was aangereden. Ik raakte de tel al snel kwijt.Adviezen die ik kreeg terwijl ik behoefte had een arm om mij heen.Dingen die ik moest doen, maar die praktisch niet uitvoerbaar waren.Het gevoel dat...

Lees meer
Ik baal van mijn leven nu

Ik baal van mijn leven nu

Ik baal van mijn leven nu ik niet meer de dingen kan doen die ik altijd zo leuk vond. Waardoor ik mij kon ontspannen, terwijl het mij nu energie kost. En dan ook nog eens de extra energie die ik kwijt ben aan mijn werk en om van het huishouden al helemaal niet te...

Lees meer
Denk in mogelijkheden

Denk in mogelijkheden

Denk in mogelijkheden en kijk niet alleen naar de onmogelijkheden na je ongeluk.Het is zeker niet gemakkelijk als je niet meer de dingen kunt doen die je leuk vindt om te doen. Ik weet het uit eigen ervaring, een dagje samen op stap, de tuin of het huishouden en...

Lees meer
Verschillende soorten pijn

Verschillende soorten pijn

Verschillende soorten pijn die je kunt ervaren, geven ook meer of minder hinder. Misschien herken je wel een van de voorbeelden. Zo heb ik een aantal jaar last gehad van verkoudheid waarbij mijn neus zo verstopt zat, dat ik er oorpijn van kreeg. Soms wilde ik wel met...

Lees meer