Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
De recenste blogs gaan over EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel tapping genoemd.
Oudere blogs gaan over Soul Body Fusion®, creatief bezig zijn en edelstenen.
Disclaimer
Emotional Freedom Techniques (EFT of tapping) kan je lichamelijke gesteldheid positief beïnvloeden.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen.
Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Het is gelukt
Het is gelukt, dan mag je dat vieren. Het is tijd om te genieten en te ontladen.Vaak zitten we vol stress van te voren of iets wel of niet lukt. Dat kan helpen, wat gezonde spanning om je scherp te zetten. Of juist niet, bij een teveel aan stress, waardoor je...
Wie is de baas: de pijn of jij?
Wie is de baas: de pijn of jij? Overheerst de pijn jou in al je doen en laten? Of kun jij er ook overheen stappen, soms of meestal? Pijn kan je leven overheersen en dan ontkom je er niet aan dat je er constant mee geconfronteerd wordt. Maar ... hoe meer negatieve...
Wat heb ik hier nog aan?
Wat heb ik hier nog aan? Die vraag kun jij jezelf over diverse dingen stellen: kleding, vrienden, werk, hobby's. Is het tijd om dingen los te laten? En dan niet alleen in fysiek, maar vooral ook de emotionele kant die op dingen zit? De dingen die jou belemmeren en...
Houd het meest van jezelf
Houd het meest van jezelf, want de enige persoon met wie jij je hele leven samen bent, ben jijzelf. Alle anderen zijn korter bij jou. Hoeveel liefde je ook van je ouders en broers of zussen krijgt of andere personen die belangrijk zijn voor jou, ze vergezellen je niet...
Zal ik wel of toch maar niet
Zal ik wel of toch maar niet, deze twijfel of onzekerheid kan voortkomen uit angst.Angst voor de verkeerde keuze of omdat je niet weet of je iets kunt. Een beetje angst kan op zich geen kwaad. We hebben af en toe een prikkel nodig die voor stress zorgt.Van oudsher is...
Tegenslag: uitvergroten of kleinmaken
Tegenslag: uitvergroten of kleinmaken, waar kies jij voor?Voor meer last of voor minder last en de bijbehorende gevolgen voor je gezondheid?Dus meer of minder onopgemerkte schade of klachten? Schade in je lichaam ontstaat doordat jij je emoties inslikt en er juist...
Ik ben mijn maatje kwijt
"Ik ben mijn maatje kwijt," herkenbaar voor jou en/of je gezinsleden na een ongeluk of andere ingrijpende gebeurtenis? Iedereen ervaart een gebeurtenis op een andere manier.Dus ook als je beide bij dezelfde gebeurtenis was, kunnen jullie er anders op reageren. Denk...
Het mag mislukken
Het mag mislukken, natuurlijk mag er iets niet gaan. Ook het volhouden van goede voornemens mag mislukken. Als je weet waardoor je het niet kon volhouden, kun je er een volgende keer rekening mee houden: Stond jij er niet 100% met je hart achter? Wilde je te veel...
Overal naar toe moeten
Overal naar toe moeten: waarom doe je dat?Wil je er echt zelf heel erg graag ergens naar toe?Misschien doe je het alleen omdat anderen dit van jou verwachten. In het eerste geval is het natuurlijk prima om overal naar toe te gaan. Je kijkt er naar uit, je kunt het...
Ik zie geen verbetering
Ik zie geen verbetering, integendeel, het gaat eerder slechter met mij.Soms heb je dat gevoel en een andere keer is dat ook meetbaar. Bijvoorbeeld als je meer medicijnen nodig hebt of extra behandelingen. Of wanneer je meer oefeningen moet doen, om extra klachten te...