Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
De recenste blogs gaan over EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel tapping genoemd.
Oudere blogs gaan over Soul Body Fusion®, creatief bezig zijn en edelstenen.
Disclaimer
Emotional Freedom Techniques (EFT of tapping) kan je lichamelijke gesteldheid positief beïnvloeden.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen.
Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Waar zie jij als een berg tegenop?
Waar zie jij als een berg tegenop? Vaak zijn de bergen minder hoog dan je vooraf denkt. Dan heb jij je zorgen om niets gemaakt. Waar ik als een berg tegenop zag nadat ik was aangereden, was een wandeling maken.Wanneer dat met anderen was, dan was ik bang dat ik het...
De vakantietijd komt er weer aan
De vakantietijd komt er weer aan, is dat ontspanning voor jou of juist een bron van stress?Ontspanning door leuke dingen die je nu kunt doen en de tijd zonder verplichtingenOf geeft het jou stress omdat dit niet meer gaat zoals voorheen? Bij mij gaf het na mijn...
Ik laat de controle los
Ik laat de controle los, zodat mijn leven minder stressvol is en ik ook meer energie over heb om andere dingen te doen. De controle die jij over anderen wilt hebben, komt de relatie met de ander niet ten goede.Die ander wil vrijheid hebben, zelf beslissen en niet...
Verstop jezelf niet, maar laat jezelf zien
Verstop jezelf niet, maar laat jezelf zien. Dat geldt ook voor het laten zien van je eigen mening, opkomen voor jezelf. Vaak merk ik dat als ik niet de kans krijg, voor mijn gevoel, om te zeggen wat ik denk, ik mij ook onzichtbaar ga maken. Ik heb de neiging om...
Het is gelukt
Het is gelukt, dan mag je dat vieren. Het is tijd om te genieten en te ontladen.Vaak zitten we vol stress van te voren of iets wel of niet lukt. Dat kan helpen, wat gezonde spanning om je scherp te zetten. Of juist niet, bij een teveel aan stress, waardoor je...
Wie is de baas: de pijn of jij?
Wie is de baas: de pijn of jij? Overheerst de pijn jou in al je doen en laten? Of kun jij er ook overheen stappen, soms of meestal? Pijn kan je leven overheersen en dan ontkom je er niet aan dat je er constant mee geconfronteerd wordt. Maar ... hoe meer negatieve...
Wat heb ik hier nog aan?
Wat heb ik hier nog aan? Die vraag kun jij jezelf over diverse dingen stellen: kleding, vrienden, werk, hobby's. Is het tijd om dingen los te laten? En dan niet alleen in fysiek, maar vooral ook de emotionele kant die op dingen zit? De dingen die jou belemmeren en...
Houd het meest van jezelf
Houd het meest van jezelf, want de enige persoon met wie jij je hele leven samen bent, ben jijzelf. Alle anderen zijn korter bij jou. Hoeveel liefde je ook van je ouders en broers of zussen krijgt of andere personen die belangrijk zijn voor jou, ze vergezellen je niet...
Zal ik wel of toch maar niet
Zal ik wel of toch maar niet, deze twijfel of onzekerheid kan voortkomen uit angst.Angst voor de verkeerde keuze of omdat je niet weet of je iets kunt. Een beetje angst kan op zich geen kwaad. We hebben af en toe een prikkel nodig die voor stress zorgt.Van oudsher is...
Tegenslag: uitvergroten of kleinmaken
Tegenslag: uitvergroten of kleinmaken, waar kies jij voor?Voor meer last of voor minder last en de bijbehorende gevolgen voor je gezondheid?Dus meer of minder onopgemerkte schade of klachten? Schade in je lichaam ontstaat doordat jij je emoties inslikt en er juist...