Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema’s die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
Met deze blogs wil ik jou inspireren om nog een maal je emoties aan te kijken.
Disclaimer
Technieken die ik gebruik, kunnen van invloed zijn op jouw lichamelijke gesteldheid. Als je net als ik een vermindering van klachten ervaart, gun ik je dat van harte.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen. Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Karin Kempel / Leeg je rugzak kan niet aansprakelijk gesteld worden voor het eigenhandig stoppen met medicatie of andere behandeling door iemand die voelt dat het nu beter gaat. Dat is de verantwoordelijkheid en beslissing van iemand.
Een ander komt niet voor jou op
Een ander komt niet voor jou op, dat zul je echt zelf moeten doen. Soms is het gemakkelijk, soms is het ongemakkelijk en spannend. Alleen bewijs jij jezelf wel een dienst als je voor jezelf leert opkomen, leert om je grenzen aan te geven.Als jij je grenzen aangeeft,...
Alleen lopen met je zorgen
Alleen lopen met je zorgen, hoe vaak wil je de anderen geen deelgenoot maken, maar durf je het om wat voor een reden dan ook niet te doen? We hebben soms al heel jong geleerd om voor onszelf te zorgen.Of de oudere generatie met de grote gezinnen, waarbij de meisjes...
Een vakantie om van te genieten
Een vakantie om van te genieten, dat kan als jij je kunt ontspannen en wanneer je de dingen weer kunt doen die jij leuk vindt om te doen.Als jij de dingen weer kunt doen die jij leuk vindt, dan groeit als haast vanzelf je zelfvertrouwen.En dat straal jij dan uit. En...
Alles houdt elkaar in balans
Alles houdt elkaar in balans, ook zonder dat jij in de stress schiet omdat je alles onder controle wilt houden. Misschien juist wel beter. De reden daarvoor is heel simpel: er zit geen dwang achter. Kijk eens naar deze foto die ik onderweg tegenkwam.De stenen liggen...
Omarm wat wel kan
Omarm wat wel kan en kijk niet alleen naar wat je niet meer kunt. Daarmee maak je het leven een stuk leuker en daardoor gemakkelijker. Je kunt nu denken dat ik gemakkelijk praten heb, maar ik spreek uit eigen ervaring. Nadat ik was aangereden, verliep het herstel niet...
Ik ben bang voor veranderingen
Ik ben bang voor veranderingen, op deze foto is dat zo zichtbaar. Ik kijk wel naar de toekomst, maar mijn lichaam staat naar het verleden.Dus als jij zo staat, dan ga je er op de een of andere manier dan toch niet helemaal voor. De richting waar je naar kijkt, en nog...
Wat kan ik doen met de pijn?
Wat kan ik doen met de pijn?Soms lijkt het wel of dat je hele leven beheerst, terwijl je er liever geen last van hebt. Ik herken het van na mijn scheiding. Vanaf die tijd was ik vaker ziek en kreeg ik telkens weer last van blessures.Niet dat het zo over was, in...
Waar mag jij afsrand van nemen?
Waar mag jij afstand van nemen, zo na je scheiding en alleen met de kinderen?Welke zaken helpen jou niet, eerder het tegendeel? Hoe graag je ook van alles wilt bewaren, soms helpt het je niet, is het alleen maar ballast.Van sommige dingen is het gezonder om er afstand...
Wat doe jij op Valentijnsdag?
Wat doe jij op Valentijnsdag?Kruip jij het liefst onder de dekens, in de hoop dat het snel voorbij is?Of verwen jij jezelf op deze dag? Valentijnsdag, de een heeft er niets mee, vindt het te commercieel. De ander is benieuwd of er iemand aan haar heeft gedacht. Na...
Op wie steun jij?
Op wie steun jij? Denk je dat je alles alleen moet zien op te lossen? Als je onzeker bent, mag je hulp vragen. Het is geen teken van zwakte, maar het is juist sterk, je weet wat je wel of niet alleen kunt doen. Je wilt als vrouw, en al helemaal als moeder, graag alles...