door Karin Kempel | aug 4, 2022 | Bevrijd jezelf
Laat het weer niet alles bepalen deze zomer, hoe jij je erbij voelt en er mee omgaat.We hebben nu een aantal weken achter de rug met hele sprongen in temperatuur. Een paar dagen heel warm, tropisch met 30 graden of meer. En dan een periode van enkele dagen van rond de...
door Karin Kempel | jul 21, 2022 | Bevrijd jezelf
Een vakantie om op te laden, dat wil iedereen toch?Niet een die zo ontzettend veel energie kost, dat je erna nog harder aan vakantie toe bent dan ervoor. Dat opladen in je vakantie is niet altijd zo vanzelfsprekend.Enerzijds kan dat komen door eerdere, slechte...
door Karin Kempel | jul 7, 2022 | Bevrijd jezelf
Jij bepaalt wat je voelt, of je ergens blij mee bent, boos over bent, enzovoort.Ben je boos als er iets gebeurt dat anders loopt dan je gedacht had? Geef je de ander daar de schuld van?Of sta je te juichen bij iets wat onverwachts beter is dan vooraf dacht? Maar ook...
door Karin Kempel | jun 23, 2022 | Bevrijd jezelf
Alle vragen blijven malen, vragen waarop ik wel antwoord wilde hebben, maar ik kon ze niet stellen of kreeg geen antwoord. Daar waren verschillende redenen voor: Soms omdat ik niet goed onder woorden kon brengen wat ik voelde of dacht of vond. Een andere keer omdat ik...
door Karin Kempel | jun 9, 2022 | Bevrijd jezelf
Ik ben bang om te voelen, want ik weet niet wat ik tegenkom.Want de pijn die ik voel, zegt wel dat er iets niet klopt. Maar als ik dat onder ogen kom, wat komt er dan allemaal boven? Kan ik dat wel aan of is het teveel? Aan de andere kant, die pijn komt telkens...
door Karin Kempel | mei 26, 2022 | Bevrijd jezelf
Ik mag op mijn gevoel vertrouwen, iets wat veel volwassenen verleerd hebben.Door uit je hoofd te gaan en te luisteren wat je lichaam jou zegt, kun je er weer handiger in worden. Er wordt immers niet voor niets gesproken over “het onderbuik gevoel.”Dat...
