Blogpagina
Op de blogpagina staan diverse blogs van Leeg je rugzak.
De onderwerpen komen uit vragen die ik binnen krijg over onderwerpen.
Ze komen ook uit thema's die ik zelf interessant of belangrijk vind.
Ik deel zowel de successen als tegenslagen tijdens mijn reis van steeds meer klachten en bang voor de toekomst naar waar ik nu sta, zonder klachten en vol vertrouwen in de toekomst.
Met deze blogs wil ik jou inspireren om nog een maal je emoties aan te kijken.
Disclaimer
Technieken die ik gebruik, kunnen van invloed zijn op jouw lichamelijke gesteldheid. Als je net als ik een vermindering van klachten ervaart, gun ik je dat van harte.
Dat wil niet zeggen dat je zonder overleg met je behandelaar kunt stoppen met je medicatie of andere behandelingen. Wanneer je minder last ervaart, ga dan overleggen wat je kunt laten staan.
Karin Kempel / Leeg je rugzak kan niet aansprakelijk gesteld worden voor het eigenhandig stoppen met medicatie of andere behandeling door iemand die voelt dat het nu beter gaat. Dat is de verantwoordelijkheid en beslissing van iemand.
Ik word geleefd
Ik word geleefd, dat besef kwam al heel erg snel na mijn ongeluk.Een nieuwe afspraak maken voor ander gips? Degene die reed, wilde niet vroeg, maar ik wel. Ik had niets te zeggen.Dankbaar moeten zijn dat de arts een inhaal spreekuur hield toen hij door omstandigheden...
Me-time zonder schuldgevoel
Me-time zonder schuldgevoel, lukt jou dat?Of ben jij net als ik was, iemand die eerst alles gedaan moet hebben wat gedaan moet worden voor je tijd neemt voor jezelf? Je kunt jezelf afvragen of alles wat op je lijstje staat wel nu gedaan moet worden: Wie zegt dat het...
Ik kom mijzelf telkens tegen
Ik kom mijzelf telkens tegen, hoe vaak ik dat heb meegemaakt nadat ik was aangereden is niet te tellen.Je denkt dat iets zo vanzelfsprekend is, maar dat blijkt het niet meer te zijn. Zoiets simpels als op mijn buik liggen slapen ging niet meer. Ik kon namelijk niet...
Ik spreek mij nu uit
Ik spreek mij nu uit, want anders weet niemand waar ik behoefte aan heb.Soms heb ik behoefte aan een luisterend oor. Aan iemand die met mij meedenkt als ik een beslissing moet nemen of mij troost als ik het niet zie zitten.Een andere keer heb ik behoefte aan hulp....
Niet de WAO
Niet de WAO!Want dat was ik iets wat ik echt wilde vermijden.Gelukkig zat de bedrijfsarts ernaast, maar het had niet veel gescheeld of het was wel werkelijkheid geworden. Tot mijn grote geluk werd ik ontslagen na een fusie.Op dat moment kwam ik met iemand in aanraking...
Ik en mijn gezin, we zitten in hetzelfde schuitje
Ik en mijn gezin, we zitten in hetzelfde schuitje.Want niet alleen jij, maar ook de andere gezinsleden hebben last van iets dat jou is overkomen.Iedereen ervaart dat op zijn of haar manier afhankelijk van de leeftijd, uit- of thuiswonend, relatie (kind, partner of...
Ik moet weer afhaken
"Ik moet weer afhaken" en de gedachte dat dit zou gebeuren bij een uitstapje bezorgde mij veel spanning. Met als gevolg dat ik de nacht ervoor niet goed sliep en met hoofdpijn wakker werd. Kortom, ik begon de dag al niet fit en dan moest ik ook nog eens voldoen aan de...
Ik durf geen hulp te vragen
Ik durf geen hulp te vragen, want ...Op de puntjes kun je heel veel invullen: de ander verwacht dan wat van mij, het is zwak, ik moet alles alleen kunnen, ik vind het eng. De week op Social Media rond het thema "Om hulp vragen is eng" begon met een quote waarin ik zei...
Boosheid vasthouden, geeft houvast
Boosheid vasthouden, dat het geeft mij houvast, denken sommige mensen.Als ze dat loslaten, dan vergeven ze de dader, maar wat hun is aangedaan, dat is blijvend. Daarom koesteren ze de boosheid.Het tegenovergestelde is waar. Door de boosheid los te laten, verbreek je...
De mening van anderen doet mij pijn
De mening van anderen, hoe vaak deed mij dat geen pijn.Soms hebben de mensen geen idee dat ze door hun opmerkingen, blik of lichaamstaal laten zien hoe ze echt ergens over denken. En dan houden ze geen rekening met het feit dat je dat kunt zien en horen. Dat ze...